QI-Gong

C'est un Art Energétique chinois très ancien,dont l'objectif est thérapeutique.

Un travail sur l'Energie vitale ,qui permet de se maintenir en bonne santé.

Une harmonisation du corps et de l'esprit.

   Nettoyer

Elimination des toxines en étirant les muscles et les tendons et en ouvrant les articulations,à l'aide de mouvements lents,de percussions et d'auto-massages.

   Nourrir

Amélioration du fonctionnement des organes en augmentant la qualité de la respiration à l'aide d'exercices respiratoires variés.

   Apaiser

Diminution de l'anxiété et du stress en calmant l'esprit à l'aide d'exercices de concentration,de visualisation,de méditation.

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